8/27　ジュニア期のための スポーツ栄養学講座

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ジュニア期のための スポーツ栄養学講座

　医療法人社団愛和会 メディカルフィットネスとかち 管理栄養士によるスポーツ栄養学講座を開催いたします。

　スポーツで健康づくりを目指す方も、怪我を予防しベストコンディションで試合に臨みパフォーマンスを向上したい選手にも、「スポーツ栄養学」に基づいた適切な栄養管理はとても重要です。

　アイスホッケーに励む選手本人、その選手を日々支えている保護者の皆様に、ジュニアスポーツ選手のカラダをつくる栄養摂取についてお役に立てる講座を開催します。たくさんのご参加をお待ちしております。

成長期の活動に応じた食事の必要量

リカバリー時の食事の摂り方

補食の種類と摂り方

試合期の食事の摂り方

　　　　当日受付でお支払いください。

　　　　選手に同伴する保護者は1名に限定します。

　　　　選手と同伴する保護者の参加料は無料です。

0827_アスリート栄養学講座.pdf